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42周是几个月，42周是几个月保质期吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙切(qiè)忌急躁(zào)。在(zài)开始阶段(duàn)一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练(liàn)指(zhǐ)、练(liàn)唇。先(xiān)长(zhǎng)后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多困(kùn)难(nán)，但只要方法得当，坚(jiān)持练习。这些困(kùn)难也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指的(de)弹(dàn)性、唇与舌(shé)的弹性、记忆力(lì)等都可以再练习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方(fāng)法，手(shǒu)指动则健脑(nǎo)、练记(jì)忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练(liàn)调息则利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的(de)有氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子(zi)，听(tīng)必有益(yì)。在听中(zhōng)体会(huì)韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲(qū)子(zi)要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就是(shì)要(yào)让名家吹的曲子常(cháng)常(cháng)陪伴自(zì)己、感染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间(jiān)就练一会儿。哪(nǎ)怕是(shì)几分钟也好，这(zhè)样就能集零为(wèi)整，积少成多，把一些零(líng)散的时(shí)间都(dōu)调(diào)动起来(lái)。

　　6、练习要有一个(gè)大略(lüè)的计划(huà)，在一段时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技法(fǎ)，先要(yào)集中练，就是说(shuō)在一(yī)段时(shí)间内重点专练(liàn)这种技法。等到这42周是几个月，42周是几个月保质期种技法练得差不多了，再练其(qí)他技法。练(liàn)曲(qū)目也是如此。