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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙(gài)的(de)最佳来源(yuán)，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一(yī)些，实(shí)际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不(bù)振(zhè350开头的身份证是哪里的n)等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为这样味道更好，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的话(huà)，就(jiù)引(yǐn)起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重(zhòng)的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一(yī)起食(shí)用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可(kě)以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪350开头的身份证是哪里的氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营养，其(qí)实这样做是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量(liàng)消耗掉(diào)，这样(yàng)实际上(shàng)是起不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法(fǎ)是餐(cān)后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才(cái)能最大限(xiàn)度(dù)的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物中的有效(xiào)成分(fēn)，起不(bù)到治疗(liáo)疾病的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话(huà)，茶叶(yè)中的鞣酸(suān)会阻碍人体对(duì)牛奶中钙(gài)的吸收，所以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就(jiù)是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

350开头的身份证是哪里的　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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