三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么-橘子百科-橘子都知道

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为(wèi)了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很(hěn)有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因(yīn)此每(měi)天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和(hé)生产时(shí)的宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么)，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环形按(àn)摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随(suí)时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩(suō)了(le)。