魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗>

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气(qì)味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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