牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们(men)只知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤(j缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱ǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱zhī)外，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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