魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和(hé)钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的(de)是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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