牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会(huì)用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的(de)方法(火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀(yún)涂抹火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗肌肤(fū)的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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