牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十凝神静气的意思 凝神静气是成语吗五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们(men)还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。凝神静气的意思 凝神静气是成语吗>
准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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