怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色(sè)的，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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