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沙田柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可(kě)为(wèi)身(shēn)体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只(zhǐ)通过(guò)吃(chī)柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大(dà)小，柚子也不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要(yào)不是这个形状的(de)话，就建(jiàn)议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么(me)水分了，没(m木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢éi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢着光的，就说(shuō)明这种(zhǒng)柚子(zi)是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外(wài)表(biǎo)起着褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的(de)果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不(bù)要看太(tài)小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢)子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太(tài)大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没(méi)什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的(de)柚子(zi)一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软的，能(néng)够按进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源于容县清(qīng)乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下(xià)旬成熟极耐(nài)贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色或(huò)虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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