牙膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yīeach of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不(bù)错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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