四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法-橘子百科-橘子都知道

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够(gòu)把人体内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排(pái)出身体之外(wài)，所以适当吃(chī)一些黍米能达(dá)到很好(hǎo)的减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有非(fēi)常(cháng)多(duō)的微(wēi)量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有(yǒu)很多其他(tā)的营(yíng)养物质，具有降血压和(hé)治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别(bié)名(míng)是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及(jí)维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十(shí)七(qī)烷酸四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机(jī)体代谢(xiè)十(shí)分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于我国北方(fāng)的一种农作物，含有的人体必(bì)需的(de)八(bā)种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和(hé)小麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生(shēng)小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐(hè)色(sè)，性(xìng)粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西(xī)北多有栽(zāi)培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏(piān)穗，种子(zi)粘者(zhě)为(wèi)黍(shǔ)；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子(zi)不(bù)粘者为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的(de)种子(zi)(稷米)，稷的(de)茎(糜(mí)穰)亦供药(yào)用(yòng)，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法p>

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生(shēng)素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血(xuè)压患者(zhě)有益。