什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避(bì)免地(dì)具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。<km是公里吗，1km等于多少公里/p>

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的(de)时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的(de)作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的(de)情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我们(men)需要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和(hé)孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。<km是公里吗，1km等于多少公里/p>

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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