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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较(jiào)常见的(de)水果,含有一(yī)定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一些柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定(dìng)营养成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的(de)作用(yòng),不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自(zì)己的大小，柚(yòu)子(zi)也不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当(dāng)然了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好，但(dàn)要(yào)不是这(zhè)个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且(qiě)被光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛(fàn)光(guāng)的(de)，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的脐(qí)部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能(nén耐克品牌和乔丹品牌是什么关系g)够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去(qù)的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列(liè)为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史已有两千多(duō)年，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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