一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸-橘子百科-橘子都知道

一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。