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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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