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小西(xī)红(hóng)柿能(néng)够美白(bái)吗

　　小西红柿(shì)是能够美白的。

　　由于维生素C是(shì)水(shuǐ)溶性(xìng)维生素，超越人(rén)体吸(xī)收极限的部分(fēn)，根本上(shàng)都(dōu)会从(cóng)尿液中被分泌出去，

　　而被人体吸收的那部分，拿来供(gōng)应(yīng)人(rén)体根(gēn)本的生化反映往后，剩(shèng)余的能起美白作用的部分少之又少。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选择(zé)比较圆润的小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿。

　　越圆润的越好(hǎo)吃(chī)，甜度高(gāo)许(xǔ)多，汁水(shuǐ)也许多(duō)，这种(zhǒng)小西(xī)红柿成长时吸收(shōu)的养分比较足(zú)够，才会长得(dé)那么(me)圆润丰满，所以(yǐ)买小西红柿(shì)选择(zé)圆润的最(zuì)好。

　　2、选择(zé)硬(yìng)一点(diǎn)的小西(xī)红柿(shì)。

　　摸起(qǐ)来硬一点的更好吃，这种口感好甜(tián)度(dù)也高，而那种软软的(de)，口感(gǎn)很差，还或许很(hěn)酸，或许有怪味儿，所以(yǐ)不主(zhǔ)张挑(tiāo)软(ruǎn)的(de)。

　　3、选择色(sè)彩深的小西红柿。

　　从色彩上选择很简单，色彩越深的越好吃越(yuè)甜，而那(nà)种色彩淡的八成不怎样好吃，不主张(zhāng)买。

　　别的有(yǒu)的(de)小西红(hóng)柿外表还能看到一些小绒毛(máo)，阐明这种小西红(hóng)柿(shì)十分(fēn)新鲜，遇到了这样的能够从中多选(xuǎn)择(zé)出(chū)一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什么生果(guǒ)新鲜的(de)最(zuì)好，小西红(hóng)柿也不破例，新鲜的小西红(hóng)柿(shì)它的果蒂(dì)是(shì)绿色，没有色(sè)彩改变，这样的更好(hǎo)吃，新鲜甜润(rùn)。

　　而果蒂现已变(biàn)蔫了(le)、变(biàn)黑了，这(zhè)种(zhǒng)类型的都不(bù)怎样好吃，新鲜度不高，那么遇到了降价也不买。

怎样选择(zé)小西红柿(shì)

　　 　　导语(yǔ)：小西(xī)红柿，便(biàn)是(shì)咱们常说(shuō)的(de)圣(shèng)女果，小西(xī)红柿可(kě)不是一种(zhǒng)蔬菜(cài)，而是一种生果，能(néng)够当成零(líng)食吃的生果，这个生果很便利，一口吃一个，并且(qiě)还不会打(dǎ)脏(zàng)手，关键是小西红(hóng)柿跟西红柿的养(yǎng)分(fēn)都差(chà)不多，假如直接(jiē)吃小(xiǎo)西红柿(shì)的话，那么就会得到这(zhè)个小西(xī)红(hóng)柿的养分和成效，首要是具有美白淡斑的作(zuò)用，常常吃到(dào)话还能够弥补维(wéi)生素，那么(me)怎样来选择小西红柿呢?

　　怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看(kàn)好产地

　　 　　圣女果是许多家(jiā)庭的日常生果，一般隔(gé)三(sān)差五就买上(shàng)一(yī)次。

　　可有时分(fēn)买回来的圣女果甜，有时(shí)分(fēn)买的(de)发酸，今(jīn)日(rì)教您(nín)选择圣(shèng)女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市场上的圣女果首要(yào)分为3大类，一种(zhǒng)是(shì)当地(dì)产的樱(yīng)桃西红柿，特点(diǎn)是圆而(ér)红，口感甜润;还有(yǒu)一种产(chǎn)自寿光的千禧红果，色彩粉红(hóng)带沙，形状是圆形的，地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码西红(hóng)柿味比较浓;量比较(jiào)大(dà)的是来自海南的圣女果，个头稍大长形(xíng)的居(jū)多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这位负责人提示，体(tǐ)型(xíng)长并且发(fā)硬(yìng)的圣女(nǚ)果大多是催熟的(de).，催(cuī)熟西红柿多为反季节(jié)上市，其特点(diǎn)是带(dài)绿(lǜ)头或发黄，手(shǒu)感很(hěn)硬。

　　将圣女果剥开(kāi)，可发(fā)现籽呈绿色或(huò)没(méi)有长籽，皮(pí)内发空，果肉(ròu)无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天然(rán)老练的圣女果(guǒ)籽粒是土黄(huáng)色，肉质赤色，起沙、多汁，且尝(cháng)之口感(gǎn)好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女(nǚ)果应该是巨(jù)细(xì)适中、软(ruǎn)硬适度、通体一色，切开(kāi)后多汁，平放时果(guǒ)蒂着(zhe)地(dì)。

　　主张选购时尽(jǐn)量(liàng)选择那些色泽均匀鲜亮、果实圆正的圣女(nǚ)果。

　　 　　圣女果养分因色而(ér)异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的，富含西红柿红素，对防备癌(ái)症很有优点。

　　浅(qiǎn)黄色的只含少数胡萝(luó)卜素，不含有西红柿红(hóng)素。

　　粉色的西红柿红素含量(liàng)少，但胡萝卜素含量高(gāo)一些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显(xiǎn)着高于一(yī)般大西红(hóng)柿，由于它和阳光的接触面比较大。

　　从维生素C来说(shuō)，由于果外表的份额较(jiào)高，维(wéi)生(shēng)素C丰厚的部分也随之添(tiān)加，比大西红(hóng)柿更有优势。

　　 　　现在咱(zán)们都知道(dào)了究竟该怎(zěn)样来选择这个小(xiǎo)西红柿好了(le)吧，选择小西(xī)红柿的时分(fēn)月底要(yào)看看色彩，还要摸一下，假如太(tài)软了，那么(me)这样的小西红(hóng)柿就要坏掉了，小西红柿也是欠(qiàn)好保存的生果，所以说买回来最好是(shì)一次性吃完，假如吃不完(wán)的(de)话就(jiù)要放在冰(bīng)箱里边，最好是不要过夜。

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