黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月-橘子百科-橘子都知道

黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可(kě)以消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿作用的(de)成分是(shì)其中所(suǒ)含(hán)的咖(kā)啡因。

　　黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月冰美式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡(fēi)豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血(xuè)管的(de)运动，促(cù)进身(shēn)体(tǐ)的循环和新(xīn)陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的(de)水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所(suǒ)含(hán)的咖啡因也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作用。适量(liàng)饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消(xiāo)化液，一定程(chéng)度上改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美(měi)式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和(hé)热美式(shì)区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美(měi)式二者(zhě)的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热(rè)美式添(tiān)加更多冰块，产生更多的水，由此导(dǎo)致冰美式的(de)咖啡含量低于热(rè)美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单(dān)从二(èr)者的总体积来讲，是没有(yǒu)量的(de)差别(bié)的，主要区(qū)别在于不(bù)同店用(yòng)的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不(bù)会产(chǎn)生酸(suān)味(wèi)，味道很(hěn)清爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有(yǒu)那(nà)么多花里胡(hú)哨的名(míng)字。

　　区别在(zài)于冰(bīng)的数量，包括(kuò)去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美(měi)式的口(kǒu)感(gǎn)清爽(shuǎng)，热(rè)美式的口感相对(duì)更加(jiā)的(de)醇(chún)厚(hòu)，而市(shì)面上推荐的(de)比例基本在1：8左右(yòu)，但(dàn)是这个数(shù)值并不是适合所有的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是(shì)不行。