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观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面的(de)农药(yào)残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹(píng)果放入烤箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟(zhōng)制成，此时(shí)果胶的分子(zi)量变少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖(táng)的作用随(suí)之(zhī)增(zēng)加(jiā)。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果(guǒ)能消化吸收丰富的营养(yǎng)元素磷和(hé)铁，并(bìng)且苹果在烤熟后还能(néng)释放出浅浅的(de)香(xiāng)味。身体在摄(shè)入这种香味和(hé)营养物质(zhì)之后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心(xīn)态，尽(jǐn)早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清(qīng)楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不(bù)仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补血、补(bǔ)气(qì)，还能让(ràng)身体(tǐ)消化吸(xī)收营(yíng)养(yǎng)元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故(gù)能(néng)防(fáng)治高血压(yā)。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带(dài)有的果胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血(xuè)压的关键(jiàn)要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多(duō)酚类天然(rán)抗(kàng)氧化物质含量会大幅(fú)增加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清除(chú)体内多余的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果(guǒ)中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中(zhōng)的(de)果胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。