戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还(hái)是(shì)心理中的(de)一个情况吧(ba)！在这样的一个(gè)效果(guǒ)中其实(shí)是让我们看到了不同的状态(tài)啊(a)！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢(ne)？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的(de)时候最重(zhòng)要(yào)的一(yī)点则是(shì)家人的(de)一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人(rén)的意志力自己的时候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在网络(luò)中一些医生则是(shì)说：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草的长期依(yī)赖，通常难(nán)以下定决心戒烟(yān)，临(lín)床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做(zuò)不(bù)到，这是非(fēi)常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或(huò)导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可能(néng)会(huì)复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一(yī)发不(bù)可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍(ài)等(děng)症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希(xī)望在未来的道路中可(kě)以有(yǒu)着很多(duō)的发展，治愈(yù)说什么一个人戒(jiè)烟(yān)成功，这样的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是(shì)在面对自己的(de)人生，因为是清楚的知(zhī)道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的(de)陪伴和(hé)鼓励是让那些(xiē)意(yì)志薄弱(ruò)的人得到了(le)很多(duō)补(bǔ)偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什么，只是(shì)希望人们对(duì)于这些烟酒(jiǔ)的(de)开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得到的(de)时(shí)候非常(cháng)容(róng)易，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱(tuō)则是很难，希(xī)望那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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