黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有(yǒu)一个健(ji东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿àn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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