魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公(gōng)认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的(de)典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清(qīng)理肠道的目(mù)的(de)，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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