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82厘米是多少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰(yāo)围(wéi)82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的(de)计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代(dài)三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫(jiào)做尺(chǐ)例(lì)如(rú)：铁～（古(gǔ)代侠客用来比(bǐ肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢)斗的(de)武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或教(jiào)育机(jī)构用来(lái)体罚(fá)学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于(yú)32.28英(yīng)寸(cùn)24.84寸也就(jiù)是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩(jiān)推(tuī)腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患(huàn)者(zhě)一侧，一手推压腰(yāo)部痛处(chù)，一(yī)手(shǒu)扳起(qǐ)患者(zhě)对(duì)侧肩前部至(zhì)最大限度(dù)，双手同时用(yòng)力扳(bān)推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患(huàn)者一(yī)侧，一手推压腰(yāo)部(bù)痛处(chù)，一手(shǒu)从患(huàn)者对侧(cè)腰关节前上方将其下肢搬起到(dào)最大限度时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝关(guān)节屈(qū)曲，在(zài)下者伸(shēn)直(zhí)，术者一手推按住患者肩(jiān)前(qián)部或肩(jiān)后部(bù)，另(lìng)一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大(dà)限度后，两手同时用力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋(xuán)转(zhuǎn)扳法

　　取(qǔ)患者前屈坐位(wèi)，一助手按住(zhù)其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于(yú)患者后侧(cè)方，用一(yī)手拇指按(àn)住需要(yào)扳动的棘突，另一手从(cóng)患者(zhě)健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住其颈项部(bù)，将患(huàn)者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时(shí)用力(lì)推按其棘(jí)突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双(shuāng)膝关节前上方(fāng)托起(qǐ)下(xià)肢，双(shuāng)手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰(yāo)部有一个生理(lǐ)曲度(dù)，床垫(diàn)可适当加(jiā)厚，中(zhōng)度硬度即(jí)可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站(zhàn)立(lì)、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将(jiāng)双手搓(cuō)至发热，放到腰部(bù)，促进(jìn)血(xuè)液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼到腰部(bù)肌肉，同(tóng)时，还可以(yǐ)常扭(niǔ)腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对(duì)于久坐(zuò)的上班族来说(shuō)，可以每(měi)天(tiān)每隔段时间做扩胸运动（此时(shí)，双肘要放平(píng)），以(yǐ)及(jí)向(xiàng)后(hòu)仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应(yīng)该好好护住(zhù)腰部，特别是在冬季，千万不能为了风度而(ér)不(bù)要温(wēn)度(dù)。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩(hái)子等都可以损(sǔn)伤肾气，因(yīn)此，女性朋友更应该时刻(kè)注意腰部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如坐(zuò)月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现(xiàn)月子病中(zhōng)的腰(yāo)痛。

腰(yāo)围(wéi)82是几(jǐ)尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的(de)度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺(chǐ)=10寸(cùn)。

　　那么当(dāng)腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺(chǐ)46。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　1、国际(jì)长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单位(wèi)有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单(dān)位之间的换算(suàn)关(guān)系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘(lí)米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国(guó)长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有(yǒu)丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间的(de)换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢寸=10分、1分(fēn)=10厘肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢。

　　1丈(zhàng)≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具(jù)

　　通常用的长度测(cè)量工具有(yǒu)量块、角度量(liàng)块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具(jù)显微镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：百度(dù)百科-长度单位

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