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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃一些柚子(zi),可为(wèi)身(shēn)体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不(bù)要看太小(xiǎo)的(de)，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这(zhè)个(gè)形状的话，就(jiù)建议不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是(shì)比较鲜明济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50(míng)的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小的(de)，而(ér)且(qiě)被(bèi)光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明这(zhè)种柚子(zi)是生长得比较好(hǎo)的(de)，可以(yǐ)放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是比较糙的(de)，外表(biǎo)起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子(zi)还是(shì)别(bié)选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是(shì)紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚(yòu)子(zi)是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了(le)，没有水分的(de)吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的(de)，能(néng)够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已有(yǒu)两千(qiān)多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫(hú)芦形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下旬成熟(shú)极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现(xiàn)出(chū)白色或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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