近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

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　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变(biàn)的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共(gòng)进行了60次(cì)带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　女生有感觉了是怎么样的呢"一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019506.jpg">

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件(女生有感觉了是怎么样的呢jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减）

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