近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被无(wú)数“刘畊花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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