原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕-橘子百科-橘子都知道

原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫(gōng)腔内(nèi)滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛(tòng)最(zuì)为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子(zi)宫要进行复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强子(zi)宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。