黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、亲爱的让你㖭我下黑关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ亲爱的让你㖭我下黑)水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以使人的气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(亲爱的让你㖭我下黑miàn)部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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