牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素(sù)有着(zhe)不(bù)错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色(sè)素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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