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恒星年和回归年的区别通俗易懂的,恒星年和回归年的区别原因

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  中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带(dài)离(lí)跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子(zi)800米(mǐ)跑步(bù)方(fāng)法:1、挑(tiāo恒星年和回归年的区别通俗易懂的,恒星年和回归年的区别原因)选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自(zì)己落在(zài)最(zuì)后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的(de)呼吸速度(dù),不(bù)要频频(pín)转换(huàn)。

  有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自(zì)己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边(biān)的某一(yī)建筑物或者某(mǒu)一物体作为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了(le)一圈(quān),这样会更有动(dòng)力(lì)往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家学(xué)生体质健康(kāng)标准(zhǔn),以初(chū)一女生(shēng)为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余(yú)年级请参(cān)看(kàn)国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜(bo)成绩,见下表:

  各地(dì)中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相同(tóng),应到相关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生(shēng)必考项目:

  基本(běn)规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线恒星年和回归年的区别通俗易懂的,恒星年和回归年的区别原因,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由(yóu)他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育(yù)中(zhōng)考

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