近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎn5k是多少钱 5k是什么意思g)自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅5k是多少钱 5k是什么意思只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删减）

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