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初(chū)中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对(duì)照表(biǎo)，中考女子800米标准时间

现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩(jì)，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全(quán)程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运动习(xí)惯穿的(de)鞋子，会比(bǐ)较适(shì)应(yīng)，不(bù)会产生(shēng)需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么(me)问题。

　　衣服(fú)会不会(huì)太紧，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。

　　在队(duì)伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度(dù)，不(bù)要频频转(zhuǎn)换。

　　有的(de)时候会增加(jiā)身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会(huì)很容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标，当跑过这个位(wèi)置的时(shí)候(hòu)，就(jiù)意味着又跑过了一(yī)圈，这样会更有动力(lì)往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格？

　　根据国家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标准，以初(chū)一(yī)女生(shēng)为例：

　　女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成(chéng)绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为优秀。

　　其余(yú)年级请参看(kàn)国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。

　　中考体育及格坦(tǎn)卜成绩，见下表：

　　各地中考(kǎo)体育项目不(bù)尽相(xiāng)同，应到相关(guān)部门进行更(gèng)准确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目：

　　基本规则为(wèi)：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进(jìn)行(xíng)。

　　（2）站立式起跑(pǎo)。

　　弧形(xíng)起跑线出发(fā)，起跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不(bù)得(dé)踏进跑道左侧跑道(dào)线，遵循右侧超越(yuè)田径规(guī)则。

　　考(kǎo)试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象，记(jì)为成绩有效。

　　不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进，不得由(yóu)他(tā)人代跑，借助(zhù)他人(rén)力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程，按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩，不足一(yī)秒(miǎo)不(bù)计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程者(zhě)，考务员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道，时间按6分(fēn)钟处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人(rén)左右编为一组，每个(gè)考生一次考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度百科(kē)-体育中(zhōng)考

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