马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当(dāng)主食(shí)，可(kě)以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时(shí)分(fēn)要(yào)适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多(duō)半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选(xuǎ未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗n)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的(de)马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗分(fēn)，要拿皮干的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈(quān)看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹(píng)果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻也(yě)须长一(yī)些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分(fēn)的食物(wù)也(yě)可(kě)以让心境(jìng)变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去试(shì)一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的(de)滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好。

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