怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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