牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五(w大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么ǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生(大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么shēng)素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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