马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)可以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素(sù)含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主(zhǔ)食。不(bù)只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十(shí)分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯(shǔ)负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也(yě)有(yǒu)或(huò)许有些碰在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其(qí)间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也(yě)没(méi)必(bì)要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导(dǎo)致(zhì)马铃(líng)薯生芽或腐朽负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁，温(wēn)度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由(yóu)于苹(píng)果(guǒ)会开释一种使其它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑(hēi)的(de)旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯则(zé)不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得十分(fēn)的好，上面便是对(duì)什(shén)么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买食(shí)材(cái)的时分可以依照上面(miàn)的办法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残(cán)、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形(xíng)没那么规矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一(yī)般(bān)咱(zán)们会主张挑选(xuǎn)那(nà)种外(wài)形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于(yú)这(zhè)儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要(yào)掌握好。

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