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什(shén)么是步频和步幅，步(bù)频的计算方法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一(yī)点，后面大概就是一步两米这样子。

什么是步频(pín)，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是(shì)你跑一百米(mǐ)所用的步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会少一点(diǎn)，并团(tuán)后面大概就(jiù)是一步两米这(zhè)样子尺蔽(bì)态。

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