马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增(zēng)强饱腹感，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些(xiē)其(qí)他的(de)食(shí)物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为(wèi)主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能(néng)放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的(de):马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在(zài)阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要(yào)食用(yòng)须(xū)深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮(zhǔ)食(shí)时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃(l肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西íng)薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十分的好，上面便(biàn)是对(duì)什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃起来的(de)时分就可以更好地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的(de)口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一(yī)点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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