牙膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们(men)还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了dòu)制品等。

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