牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎn无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思g)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合(hé)均无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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