魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有(yǒu)热量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们(men)消化(huà)，还(hái)能银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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