近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了(le)、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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