什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不合(hé)理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成(chéng)的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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