一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少?是(shì)196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少大卡,一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦,一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭,一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)卡路里(lǐ),一(yī)百(bǎi)克(kè)鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)等问(wèn)题,小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn):
一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋
一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。
一个鹅蛋的大小在225-280克(kè),一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。
从大小体积上来(lái)看(kàn),鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大,但营养价值上并非成三倍增(zēng)长(zhǎng)。
一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少
是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。
一个鹅蛋的热(rè)量:196千(qiān)卡/100克。
鹅(é)蛋是家禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。
鹅蛋成椭(tuǒ)圆形,个体很大(dà),味道有(yǒu)些油,必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹(pēng)煮后(hòu)食(shí)用(yòng)。
鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225~280克,较一般鸡蛋约大四五倍。
表面较光滑(huá),呈白(bái)色,鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及(jí)矿物质(zhì),但(dàn)质地较(jiào)粗糙,草腥味较重,食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。
鹅(é)蛋的最佳吃法
1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)
蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。
烹饪时,你可(kě)以准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋,喝一个(gè)大(dà)碗。
用清(qīng)水清洗碗。
之后(hòu),将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中,加入适(shì)量(liàng)清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。
混合成蛋液后,你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。
煮沸(fèi)后,你应该打开蒸锅的盖子,用筷子不断搅(jiǎo)拌,每(měi)两(liǎng)分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。
大约七八分(fēn)钟后,锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸(zhēng)了,然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面直接吃。
2.煎鹅(é)蛋
炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃方式。
制(zhì)作时,你可以根据自(zì)己的需要混合(hé)适(shì)量的(de)绿色蔬菜。
例(lì)如,韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组合。
做的时候,你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎(suì),混合成蛋(dàn)液,翻炒成块状(zhuàng),然后(hòu)把黄瓜(guā)切(qiè)成薄片,用(yòng)油加(jiā)热,加入葱花,翻(fān)炒到香味,然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软,然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ),加入适量的食(shí)盐(yán)调味,然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了(le)。
3.腌(yān)鹅蛋<什么是因果论证举例说明句子,什么是因果论证举例说明的方法/h3>
鹅蛋腌(yān)制食用,味道(dào)特别好。
在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前,鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净,晾干,用白(bái)酒浸(jìn)泡。
然后(hòu),鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的(de)食用盐。
没有必要用塑料包装(zhuāng),它应该直接放(fàng)在(zài)一(yī)个可(kě)以密(mì)封(fēng)的罐子里。
鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后,可以品尝,放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食用。
腌鹅蛋又咸又轻,蛋黄都沾有油。
鹅蛋(dàn)的营养价值(zhí)
鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪,还(hái)有各种维生素,另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi),含有很多磷(lín)脂,其(qí)中一半(bàn)是卵磷脂,卵磷脂对人脑和神(shén)经组织(zhī)发育(yù)有(yǒu)很好作用,另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内,另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多,很容易被人体(tǐ)吸收,可(kě)以(yǐ)作(zuò)为补钙一个辅助产品。
鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富,含有丰富维生素A、D和一什么是因果论证举例说明句子,什么是因果论证举例说明的方法些核黄素,对人视力也有很好补益作用。
鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡
鹅蛋的热量(以100克可食(shí)部分计)是196大卡(820千焦)。
每100克鹅(é)蛋的热量约(yuē)占中国营养学会推(tuī)荐的普通成年人什么是因果论证举例说明句子,什么是因果论证举例说明的方法每天所需(xū)摄入总热(rè)量(liàng)的(de)8%。
鹅蛋(dàn)成椭圆形,个体很(hěn)大,味(wèi)道有些油,必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。
鹅蛋(dàn)每颗约重225到280克,较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四五倍。
表面较(jiào)光滑,呈(chéng)白(bái)色,但(dàn)质地(dì)较(jiào)粗糙(cāo),草(cǎo)腥味较(jiào)重,食味不(bù)及鸡鸭蛋。
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 什么是因果论证举例说明句子,什么是因果论证举例说明的方法
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了