近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播(bō)时一直(zhí)在(zài)传(chuán)递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素(sù)质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tià瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织o)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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