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75g牛奶等于多少(shǎo)ml,75g牛奶等于多(duō)少毫升(shēng)
是75ml的。牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古老的天然(rán)饮(yǐn)料之一,被誉为白色血液,对(duì)人体的重(zhòng)要性可想而(ér)知。
牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤出来的。
在不同国家,牛奶(nǎi)也分有不(bù)同的(de)等级。
牛(niú)奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。
最难得的(de)是,牛奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源(yuán),而且钙磷比例非常(cháng)适当,利于钙的吸收。
种类复(fù)杂,至(zhì)少有100多(duō)种(zhǒng),主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。
牛奶的食用(yòng)禁忌
牛奶(nǎi)并不是越浓(nóng)越好的。
有人认为,浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些,实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水(shuǐ)的比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已。
如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶的话,则(zé)会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问(wèn)题(tí)。
牛(niú)奶不能和巧克(kè)力搭(dā)配。
有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭配(pèi)在(zài)一起食(shí)用,认为这样味道更(gèng)好,实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话,就引(yǐn)起草酸反(fǎn)应(yīng),严重(zhòng)的话甚(shèn)至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。
牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起食(shí)用(yòng)。
有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用(yòng),可以做到营养互(hù)补。
实际上这种(zhǒng)做法是不(bù)正(zhèng)确的。
牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏(huài),所以应该(gāi)分开食(shí)用。
不要空腹喝(hē)牛奶。
有人(rén)喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶,认为这样可(kě)以为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)营养,其实这(zhè)样做(zuò)是错误的。
早上空腹(fù)喝牛奶的(de)话(huà),牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗(hào)掉(diào),这样实(shí)际上(shàng)是起不到(dào)什么(me)营养滋补作(zuò)用(yòng)的。
最(zuì)好的做(zuò)法(fǎ)是餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝牛奶(nǎi),这样牛奶中(zhōng)的营养才能(néng)最大限度(dù)的(de)被(bèi)人体吸收。
不要用牛奶送(sòng)服药。
有人(rén)喜欢吃(chī)药的时候,用牛奶送(sòng高级合伙人律师一年收入多少,律师合伙人分几级)服,这样做会破(pò)坏药物中的(de)有效成分(fēn),起(qǐ)不到治(zhì)疗疾(jí)病的(de)目的。
牛(niú)奶不要煮沸。
大家在煮牛奶的时候,不要将牛奶(nǎi)煮沸,这(zhè)样(yàng)会(huì)破坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn),另(lìng)外,在煮牛奶的时候(hòu),也(yě)不要往(wǎng)里面加糖,否则会危(wēi)害我们的身体健康,最好(hǎo)是煮完之(zhī)后再加。
牛奶不能和(hé)茶一起饮用。
如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用(yòng)的话,茶叶中的鞣酸会高级合伙人律师一年收入多少,律师合伙人分几级阻碍人(rén)体对牛奶(nǎi)中钙的吸收,所以大家在喝牛奶的时候,一定要注意不(bù)要喝茶一(yī)起饮用。
75克(kè)等(děng)于多少毫升的纯牛奶(nǎi)?
因为牛(niú)奶的(de)密度,在1.025至1.031之间
也就是说,每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制(zhì),1031克
根据密度(dù)公式计(jì)算
所以75克等于,72.74至(zhì),73.17,毫升
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了