魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认热(rè)量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高(g睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高āo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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