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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)陈睿怎么了，b站陈睿事件，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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