黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(s一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米huǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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