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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可(kě)以减肥(féi),柚子(zi)属于较(jiào)常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥(féi)期(qī)间适量吃一些柚子,可(kě)为(wèi)身体补充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大(dà)小(xiǎo)，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半(bàn)是(shì)还(hái)没(méi)成(chéng)熟的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来(lái)也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质(zhì)比较好，但要(yào)不是这个形状的话，就建议不要(yào)购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮(pí)是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没(méi)有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的(de)吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚(yòu)子是(shì)秋以为期句式特点，秋以为期句式判断生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买，但(dàn)要(yào)是(shì)摸(mō)起来是(shì)比较糙的，外(wài)表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去(qù)要(yào)是紧紧的，那(nà)么(me)这(zhè)个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚(yòu)子(zi)时，不要看(kàn)太小的(de)，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平，这秋以为期句式特点，秋以为期句式判断种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的(de)了，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子(zi)的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按(àn)进去的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里面已经(jīng)干了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而(ér)得名列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜(mì)且(qiě)耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或(huò)虾肉(ròu)色(sè)，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上等。

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